Author Archives for Futami

【体幹強化】3pt Bird Dog

10月 28, 2022 10:00 am Published by Futami コメントを受け付けていません

【体幹強化/3pt Bird Dog】市川市行徳、本八幡のパーソナルトレーニングジムボディインプルーブの富田です。四つ這いで対角に手脚を動かすエクササイズです。お腹の辺りを支点に手脚を動かしていきたいです。しっ... View Article

10月 24, 2022 10:00 am Published by Futami コメントを受け付けていません

行徳・本八幡のパーソナルトレーニングジム「ボディインプルーブ」に通われたお客様のお声をご紹介します。 💬 お客様からいただいたお声目的：ダイエット・体型改善　／　年代・性別：50代男性「体の調子が良い。」 📝 スタジ... View Article

10月 21, 2022 10:00 am Published by Futami コメントを受け付けていません

【反り腰改善/Leg Lowering 2L】市川市行徳、本八幡のパーソナルトレーニングジムボディインプルーブの富田です。仰向けに寝て、両脚を上げます。両脚を45°程下ろしていきますが、この時に腰が反らないように... View Article

10月 17, 2022 10:00 am Published by Futami コメントを受け付けていません

【痛み改善】【女性】【50代】【お客様の声】股関節以外もアドバイスもらえる。【スタジオより】目的に合った最適なプログラム、食事による栄養管理も行っております。体験のお問い合わせはコチラ

10月 14, 2022 10:00 am Published by Futami コメントを受け付けていません

【Cook Hip Lift】. エクササイズの注意点. ・お尻上げた時、腰が反らないように気をつけます. ・抱えている脚はなるべく胸の近くで離れないようにします. ボディインプルーブのトレーニングプログラムは大きく3つ... View Article