BODY MAKE
ボディメイク
健康を失わない、リバウンドしない
本質的なボディメイクを
RECOMMEND
こんな方におすすめ
リバウンドしない食習慣を身につけたい
リバウンドのリスクの高い極端な食事制限によるダイエットはオススメしておりません。現在の食習慣を伺い、体にも心にも負担の少ない栄養指導と運動指導で健康を失わないダイエットをお手伝いします。
姿勢を改善して見た目を良くしたい
猫背や反り腰などで見た目が悪くなっている場合は必要なエクササイズや筋力をつけることにより見た目だけでなく、肩凝りや腰痛の改善にもつながります。
血液検査の数値を改善したい
健康診断等での医師の指導を受けた方は、血液検査等の数値を拝見させて頂き、現在の体の状態に合わせた栄養指導を行い、健康な状態へ近づくようアドバイスさせて頂きます。
3 STEPS
見た目改善の３ステップ
科学的根拠に基づいた３段階のアプローチで、
無理なく理想の体を実現します。
STEP 01
評価
食習慣・血液検査等の確認、体の歪み等を詳しく評価します。理想の状態を明確にし、現在の体の状態や食事・栄養摂取の状態を把握します。
STEP 02
栄養指導・トレーニング
目標に近づくために必要なトレーニング、食事・栄養摂取をお伝えし、実践していきます。お客様一人ひとりの体の状態に合わせた最適なプログラムをご提案します。
STEP 03
良習慣の獲得
スタジオでのトレーニングに加え、ご自宅でのトレーニングや食事・栄養摂取の習慣を作り、理想の状態から離れていかないようにしていきます。リバウンドしない一生モノの習慣を手に入れましょう。
RESULTS
お客様の変化
ボディインプルーブに通うお客様の実際の変化をご紹介します。
CASE 01
姿勢改善と食習慣の見直しで健康的にボディメイクに成功
CASE 02
栄養指導とトレーニングの組み合わせで見た目が大きく変化
CASE 03
無理のない食事改善と運動習慣でリバウンドなくキープ
