Author Archives for Futami

お客様の声(腰痛改善/50代女性)

12月 6, 2021 10:00 am Published by Futami コメントを受け付けていません

市川市行徳、本八幡のパーソナルトレーニングジムボディインプルーブの片山です。ボディインプルーブでは定期的にお客様の声を伺い、サービスの改善に努めております。お客様の声を真摯に受け止め、日々改善していき... View Article

12月 3, 2021 10:00 am Published by Futami コメントを受け付けていません

【Abdominal Breathing】膝を立てて仰向けに寝ます。身体の力を抜いてお腹で呼吸をするよう意識します。顎が上がったり、肩に力が入ったりしやすいので気をつけましょう！お家でも行える種目です！

11月 29, 2021 10:00 am Published by Futami コメントを受け付けていません

市川市行徳、本八幡のパーソナルトレーニングジムボディインプルーブの片山です。ボディインプルーブでは定期的にお客様の声を伺い、サービスの改善に努めております。お客様の声を真摯に受け止め、日々改善していきたいと思います... View Article

11月 26, 2021 10:00 am Published by Futami コメントを受け付けていません

【体幹強化/Beast Under Switch】四つ這いで対角に浮かせて丸くなる動きのエクササイズです。お腹の辺りを支点に手脚を動かしていきたいです。しっかり手脚を動かす事でお尻やお腹などにも効きます！

11月 22, 2021 10:00 am Published by Futami コメントを受け付けていません