
【走り方教室】
12月 8, 2023 11:04 am 【走り方教室】 はコメントを受け付けていません行徳店では、走り方教室を開催しています。 動画のエクササイズは、「ヒップロック」という、特にスタートダッシュ時に必要な動作を鍛えることができます。 【日時】 月曜17:00~ 金曜18:00~... View Article
行徳店 TEL047-303-3415
本八幡店 TEL047-318-3555
行徳店では、走り方教室を開催しています。 動画のエクササイズは、「ヒップロック」という、特にスタートダッシュ時に必要な動作を鍛えることができます。 【日時】 月曜17:00~ 金曜18:00~... View Article
今回はランドマインプレスを行いました‼️ 全身の連動性向上やパワー向上が期待出来ます😄 注意点としては 1.伸びた時に腹部の力が抜けて腰が反らないようにする。 2.伸びた時に股関節が曲がったままになりやすいので 出来る限... View Article
ボディインプルーブでは、中学校野球部のサポートをさせて頂いております。 この日もスタジオに数名来てもらい、障害予防や動画のような動作を鍛えるトレーニングを行いました。 今後もパフォーマンスが上... View Article
11/11の開催に続いて、12月も「スパルタンレース練習会」を開催します。 前回は予想以上に多くの方にご参加いただき、内容もご好評いただきました! 出場予定がない方も普段できない、かつボディイ... View Article
今回はスタートの練習と後ろの動きを小さくする練習を行いました🔥 動作もより複合的な動きになってきて、一つがズレると全体が崩れてしまう難しい段階になってきました😓 今まで行ってきた動作を再練習しながら無意識に欲しい動作が出... View Article