Author Archives for Futami

ダイエットと栄養の基本ガイド｜行徳・本八幡のパーソナルトレーニング

5月 5, 2026 11:15 am Published by ダイエットと栄養の基本ガイド｜行徳・本八幡のパーソナルトレーニング はコメントを受け付けていません

ダイエットで成果を出すためには、運動だけでなく、食事・栄養・睡眠・代謝の状態を整えることが大切です。ボディインプルーブでは、トレーニングに加えて、栄養状態や生活習慣も含めたサポートを行っています。 ダイエットや体型改善を... View Article


足が速くなるトレーニング完全ガイド｜行徳・市川の子ども運動教室

5月 5, 2026 10:51 am Published by 足が速くなるトレーニング完全ガイド｜行徳・市川の子ども運動教室 はコメントを受け付けていません

足を速くするには、ただ走る量を増やすだけでなく、姿勢・腕振り・接地・体幹・股関節の使い方を整えることが大切です。ボディインプルーブでは、子どもから学生アスリートまで、目的に合わせた走り方・スプリントトレーニングのサポート... View Article


【春の体調管理】花粉症・だるさに効く栄養素：ビタミンD・亜鉛・タウリンの摂り方

4月 27, 2026 10:00 am Published by 【春の体調管理】花粉症・だるさに効く栄養素：ビタミンD・亜鉛・タウリンの摂り方 はコメントを受け付けていません

春の花粉症・疲労・だるさを栄養から改善。ビタミンD・亜鉛・タウリンの働きと食事・サプリでの摂り方をトレーナーが解説します。