Author Archives for Futami

お客様の声(腰痛改善/50代女性)

12月 6, 2021 10:00 am Published by お客様の声(腰痛改善/50代女性) はコメントを受け付けていません

  市川市行徳、本八幡のパーソナルトレーニングジム ボディインプルーブの片山です。 ボディインプルーブでは定期的にお客様の声を伺い、サービスの改善に努めております。 お客様の声を真摯に受け止め、日々改善していき... View Article


【腰痛改善】Abdominal Breathing

12月 3, 2021 10:00 am Published by 【腰痛改善】Abdominal Breathing はコメントを受け付けていません

【Abdominal Breathing】 膝を立てて仰向けに寝ます。 身体の力を抜いてお腹で呼吸をするよう意識します。 顎が上がったり、肩に力が入ったりしやすいので気をつけましょう! お家でも行える種目です!


お客様の声(健康維持・体力UP/40代男性)

11月 29, 2021 10:00 am Published by お客様の声(健康維持・体力UP/40代男性) はコメントを受け付けていません

市川市行徳、本八幡のパーソナルトレーニングジム ボディインプルーブの片山です。 ボディインプルーブでは定期的にお客様の声を伺い、サービスの改善に努めております。 お客様の声を真摯に受け止め、日々改善していきたいと思います... View Article


【体幹強化】2pt Bird Dog

11月 26, 2021 10:00 am Published by 【体幹強化】2pt Bird Dog はコメントを受け付けていません

【体幹強化/Beast Under Switch】 四つ這いで対角に浮かせて丸くなる動きのエクササイズです。 お腹の辺りを支点に手脚を動かしていきたいです。 しっかり手脚を動かす事でお尻やお腹などにも効きます!


お客様の声(ダイエット/40代女性)

11月 22, 2021 10:00 am Published by お客様の声(ダイエット/40代女性) はコメントを受け付けていません

  市川市行徳、本八幡のパーソナルトレーニングジム ボディインプルーブの片山です。 ボディインプルーブでは定期的にお客様の声を伺い、サービスの改善に努めております。 お客様の声を真摯に受け止め、日々改善していき... View Article