Author Archives for Futami

【腹筋強化】Supine Shit

8月 6, 2021 10:00 am Published by Futami コメントを受け付けていません

【腹筋強化/Supine Shit】市川市行徳、本八幡のパーソナルトレーニングジムボディインプルーブの遠藤です。体育座りから転がって起き上がる動きになります。起き上がった時に脚が床に触れないように起きると腹筋がよ... View Article

8月 4, 2021 5:57 pm Published by Futami コメントを受け付けていません

こんにちは！市川市行徳と本八幡のパーソナルトレーニングスタジオボディインプルーブの二見です。栄養療法についてまとめてみました。【質的な栄養不足】現代は飽食の時代であり、特... View Article

8月 2, 2021 10:00 am Published by Futami コメントを受け付けていません

市川市行徳、本八幡のパーソナルトレーニングジムボディインプルーブの片山です。ボディインプルーブでは定期的にお客様の声を伺い、サービスの改善に努めております。お客様の声を真摯に受け止め、日々改善していきたいと思います... View Article

7月 30, 2021 10:00 am Published by Futami コメントを受け付けていません

【Hip Lift】市川市行徳、本八幡のパーソナルトレーニングジムボディインプルーブの富田です。膝を立てて仰向けに寝ます。お尻→腰→背骨の順にお尻を上げて、下ろす時は逆に背骨→腰→お尻の順で下ろします。ハムスト... View Article

7月 26, 2021 10:00 am Published by Futami コメントを受け付けていません