あなただけの
最適プログラムを
独自メソッド『BI トレーニングアプローチ』に基づく
あなたの状態にあった、あなただけのプログラムをご提案
カラダの「見た目」も「痛み」も根本原因を徹底改善する
地元密着型パーソナルトレーニングスタジオです。
5つのアプローチで
最高の状態へ導く
評価、科学、発育、栄養、支援 — 科学的根拠に基づいた5つの柱で、あなたのカラダを総合的にサポートします。
BIトレーニングアプローチ詳細
コーチング理論をもとにした独自のカウンセリングと体系化されたカラダのチェック
独自のカウンセリングシートにて、お客様のお悩みやなりたい姿を引き出します。また、体系化されたカラダのチェックで現在の状態をお調べいたします。

科学的アプローチに基づいた三段階のステップ
人体には元々左右差があり、動かすべき関節、固定すべき関節それぞれうまく機能しないと代償動作が起こってしまいます。Corrective(痛みや左右差等の改善)、Movement(正しい動き方の習得)、Strength(パワーや筋肉の強化)の3つのセクションにより、最高の状態へ導きます。

発育に合わせた身体の動きをトレーニング
身体をメンテナンスしていく基本は、人間が赤ちゃんから成人になっていく過程で身につけていく、身体の動かし方に合わせていく事。仰向けやうつ伏せなどの姿勢、四つん這い、二本足歩行など、段階に合わせた身体本来の柔軟な動きを取り戻すための基礎をチューニング。無理な筋トレや激しい動きを無理強いする事はありません。

栄養学に基づいた食事メニューのアドバイス
ジムでのメニューと同時に、大切になってくるのが食事。栄養コンシェルジュの資格を取得したトレーナーが、お客様の食生活のアドバイスも実践しています。トレーニングと一体となったカラダメンテナンスで、健康的な身体を取り戻していきます。

自宅での実践をサポートするLINEフォロー
ジムでトレーニングする時間とそれ以外の日常の時間では、圧倒的に日常の時間が多くを占めます。ボディインプルーブでは、お客様と共に日常で実践する小さな目標を一緒に設定し、そのフォローを行います。一人では乗り越えられない事も、プロと共に、多くの方が乗り越えています。


ボディインプルーブができること
医療レベルの診断で全て解決

呼吸や姿勢、歩行などの癖や習慣をチェックします。

FMS(Functional Movement Screen)という7つの動作で可動性や安定性をチェックします。

関節や重心の左右差などをチェックします。
血液検査データをもとに栄養状態を推測し、栄養学の観点から栄養摂取のアドバイスを実施しています。
プログラムの流れ
私たちを推薦してくださる方々



理念とミッション
理念
現代は心身ともにストレスの多い社会です。私たちは、正しい「運動・栄養・睡眠」を提供することにより、一人でも多くの方の心身の充実に寄与することを目指します。
心身ともに充実した人が増えることにより、皆が助け合う平和な社会を作ることを目指します。
ミッション
様々な情報が乱立する情報社会において、本当に正しい情報を得ることはかえって難しくなっています。私たちは、健康においての専門家として、日々学び、実践し続けることによって、本物の情報をお伝えすることにより、心身ともに充実した人を増やすことをミッションとします。






















