Author Archives for Futami

【 コレステロール 】

3月 11, 2024 7:17 pm Published by 【 コレステロール 】 はコメントを受け付けていません

栄養コンサルティング6回目は「コレステロール」についてです????血液検査をするとよく見る、コレステロールについてまとめました。気になる方は是非参考にしてみてください!! #セミパーソナル #グループトレーニング... View Article


お客様の声

3月 10, 2024 11:13 am Published by お客様の声 はコメントを受け付けていません

いつもご来店ありがとうございます。   お客様より素敵なお言葉をいただきました 引き続きスタッフ一同サポートさせていただきます!! ＊スタジオ理念 【心身ともに充実した人を増やし平和な社会を作る】  ... View Article


【足が速くなるためのトレーニング ～腕振り編～】

3月 9, 2024 12:18 pm Published by 【足が速くなるためのトレーニング ～腕振り編～】 はコメントを受け付けていません

「腕振り編」第3回目はホッピングをご紹介します!! 腕振りは力を入れるタイミングが重要です。 体幹部と腕の振りの力を入れるタイミングを合わせれば、より強い力が生まれて速く走ることができます????‍♀️ 速く走るために必... View Article


【慢性炎症 ～腸内環境の悪化は万病のもと!?～】

3月 7, 2024 1:42 pm Published by 【慢性炎症 ～腸内環境の悪化は万病のもと!?～】 はコメントを受け付けていません

栄養コンサルティング5回目は「慢性炎症(腸内環境)」についてです???? 慢性炎症改善における腸内環境を整える考え方や対策についてまとめました。 気になる方は是非参考にしてみてください!! #パーソナルトレーニング ... View Article


【スタッフ紹介】小堀　育也

3月 2, 2024 2:46 pm Published by 【スタッフ紹介】小堀　育也 はコメントを受け付けていません

■メッセージ より良い生活が送れるように、一緒により良い習慣を身に着けていきましょう！