【睡眠と栄養 ～気持ちよく眠れてますか??～】
栄養コンサルティング6回目は「睡眠と栄養」についてです????
皆さんは毎日気持ちよく眠れていますか?
睡眠は生活の質を決める重要な要素です。
普段の食事から摂っている栄養素も睡眠の質に関わってきます。睡眠でお悩みの方など、気になる方は是非参考にしてみてください！！
#パーソナルトレーニング
#セミパーソナル
#グループトレーニング
#睡眠
#カフェイン
#蜂蜜
#副腎ホルモン
#コルチゾール
#2024年3月
1回50分でお客様の身体に向き合います
約50分 5,500円（税込）
※運動できる格好と室内シューズ、タオルをお持ちください。
※体験プログラムなしでも入会お申し込みは可能です。お得な体験プログラム（約50分 5,500円）受付中
5,500円がただいまキャンペーンで0円となっております。
カウンセリング
10〜15分
お悩みの内容や運動の目的を伺います
カラダのチェック
10〜15分
InBodyでの体組成測定と可動域などの体の状態をチェックします
トレーニング体験
20〜25分
目的に合わせたトレーニングを体験頂きます
①カウンセリング
10〜15分
お悩みの内容や運動の目的を伺います
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②カラダのチェック
10〜15分
InBodyでの体組成測定と可動域などの体の状態をチェックします
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③トレーニング体験
20〜25分
目的に合わせたトレーニングを体験頂きます
