Author Archives for Futami

ボディインプルーブ 行徳・本八幡 パーソナルトレーニング

【スタッフ紹介】小堀　育也

3月 2, 2024 2:46 pm Published by 【スタッフ紹介】小堀　育也 はコメントを受け付けていません

■メッセージ より良い生活が送れるように、一緒により良い習慣を身に着けていきましょう！  


【足が速くなるためのトレーニング ～腕振り編～】

3月 2, 2024 1:20 pm Published by 【足が速くなるためのトレーニング ～腕振り編～】 はコメントを受け付けていません

「腕振り編」第2回目は立ち幅跳びをご紹介します!! 腕振りは力を入れるタイミングが重要です。 体幹部と腕の振りの力を入れるタイミングを合わせれば、より強い力が生まれて速く走ることができます！‍♀️ ポイントを意識し... View Article


ボディインプルーブ 行徳・本八幡 パーソナルトレーニング

スパルタンレース練習会日程

2月 26, 2024 6:11 pm Published by スパルタンレース練習会日程 はコメントを受け付けていません

3月も「スパルタンレース練習会」を開催いたします！   今年も6月1日に東京ドイツ村でスパルタンレースが開催されることが発表されました！ 出場予定の方はぜひご参加ください！   出場予定がない方... View Article