Author Archives for Futami

【足が速くなるためのトレーニング ～姿勢編～】最終回

2月 15, 2024 8:53 pm Published by 【足が速くなるためのトレーニング ～姿勢編～】最終回 はコメントを受け付けていません

「姿勢編」最終回はポーゴジャンプをご紹介します!! 速く走るためには良い姿勢をキープすることが基本になります???? 姿勢だけでなく、速く走るために必要な「接地」の練習にもなります。 ポイントを意識してぜひ練習してみて下... View Article


【血液検査の見方】

2月 14, 2024 4:40 pm Published by 【血液検査の見方】 はコメントを受け付けていません

血液検査の見方シリーズ第3弾は「総たんぱく&アルブミン」についてです???? 血液検査をするとよく見る、TP（総たんぱく）とアルブミンについてまとめました。 気になる方は是非参考にしてみてください!!  ... View Article


【お客様の声】

2月 11, 2024 12:20 pm Published by 【お客様の声】 はコメントを受け付けていません

いつもご来店ありがとうございます。 お客様より素敵なお言葉をいただきました。 *スタジオ理念 【心身ともに充実した人を増やし平和な社会を作る】 これからも理念の実現に向け、スタッフみんなで頑張ります。   目的... View Article


【足が速くなるためのトレーニング〜姿勢編〜】

2月 8, 2024 4:00 pm Published by 【足が速くなるためのトレーニング〜姿勢編〜】 はコメントを受け付けていません

「姿勢編」4回目はウォーターバッグウォークをご紹介します!! 速く走るためには良い姿勢をキープすることが基本になります。 ウォータバッグを持つことで、体幹の使い方を学習することができます。 ポイントを意識してぜひ練習して... View Article


【花粉症】

2月 6, 2024 6:39 pm Published by 【花粉症】 はコメントを受け付けていません

栄養コンサルティング3回目は「花粉症」についてです???? 花粉症が起こるメカニズムと改善に必要な栄養素をまとめました。 気になる方は是非参考にしてみてください！ #パーソナルトレーニング #セミパーソナル #グ... View Article