Author Archives for Futami

ボディインプルーブ 行徳・本八幡 パーソナルトレーニング

【お客様トレーニング】

2月 12, 2023 12:59 pm Published by 【お客様トレーニング】 はコメントを受け付けていません

いつもお子さんと一緒にご夫婦で来てくださっています。   筋トレやその前のW-UPでいろいろな刺激を入れながらトレーニングしています。 本日もとても楽しそうにトレーニングに励んでいらっしゃいました！ &n... View Article


ボディインプルーブ 行徳・本八幡 パーソナルトレーニング

【足が速くなるトレーニング】

2月 11, 2023 9:52 am Published by 【足が速くなるトレーニング】 はコメントを受け付けていません

走っている時の脚の動かし方を良くするエクササイズになります。 縄跳びさえあればどこでもできますので、下記の3つのポイントを意識してトライしてみてください！   1.つま先を前に向けて下がらないようにする ... View Article


ボディインプルーブ 行徳・本八幡 パーソナルトレーニング

【ボディインプルーブ・キッズアカデミー】

2月 10, 2023 1:35 pm Published by 【ボディインプルーブ・キッズアカデミー】 はコメントを受け付けていません

行徳店ではキッズのグループトレーニングを開催しています。 【日時】 未就学児(40分):木曜18:15~、日曜15:00~ 就学児(50分):火曜17:00~・18:00~、水曜16:30~ 【場所】 ボディ... View Article


ボディインプルーブ 行徳・本八幡 パーソナルトレーニング

【スタッフトレーニング】

2月 9, 2023 11:14 am Published by 【スタッフトレーニング】 はコメントを受け付けていません

今回も毎週水曜日15時〜開催しているマットピラティスに参加しました‼️ 毎週行う種目が変化するので、新しい刺激を身体に入れる事が出来て、自分の苦手な動作や案外出来る動作など新しい発見が出来ました✨ #マットピラティス #... View Article