• 【代謝の低下=たんぱく質不足〜たんぱく質編〜】

    「代謝が落ちて太る」「代謝が上がって痩せた」など、ダイエットをする上で、代謝が大切というのは聞いた事が多いかと思います。

    皆さんは代謝と聞くと何を想像しますか⁉️

    代謝は「エネルギー消費量」と考える方が多いかもしれませんが、実はただの化学反応です!

    例えば、筋肉を作ったり、脂肪を分解してエネルギーを生みだしたり、食べたものからホルモンを作ったりという体内で起こる化学反応すべてが代謝になります。

    そしてこの化学反応を進めてくれるのが酵素、すなわちタンパク質になります!

    つまり代謝の低下=タンパク質不足ということになるのです‼️

    タンパク質不足になり代謝が低下すれば、筋肉も作れないし、脂肪分解もできないし、ホルモンも上手くつくれず何かしらの不調が現れたりしていきます。

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    体験は60分前後。通常5,500円(税込)、毎月限定5名様まで0円。代表・二見担当は6,600円(税込・無料対象外)です。無料枠終了後も通常料金で同じ予約手順から申し込めます。

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体験プログラムの流れと料金

ご来店から終了まで60分前後。通常5,500円(税込)、毎月限定5名様まで0円。代表・二見担当は6,600円(税込・無料対象外)です。

無料枠終了後も通常料金で同じ予約手順から申し込めます。体験後の入会は任意です。

  1. 1. カウンセリング

    運動の目的や経験、不安なことを伺います。ご自身の生活に合う通い方もご相談いただけます。

  2. 2. 身体の状態を確認

    InBodyでの体組成測定、姿勢や動きの確認を行います。店舗により測定機器の機種は異なります。

  3. 3. トレーニング体験

    目的や身体の状態に合わせて内容・負荷を調整します。継続する場合のプランや料金もご案内します。

運動できる服装でお越しください。室内シューズはあればお持ちいただくと便利ですが、なくても問題ありません。

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