Author Archives for Futami

ボディインプルーブ 行徳・本八幡 パーソナルトレーニング

【体力テスト(スレッドプッシュチャレンジ)・スタッフトレーニング】

3月 2, 2023 2:29 pm Published by 【体力テスト(スレッドプッシュチャレンジ)・スタッフトレーニング】 はコメントを受け付けていません

今回はスレッドプッシュを行いました‼️ スレッドに重さを乗せ、全力で走る事で全身のパワー向上が期待出来ます✨ ボディインプルーブでは定期的にチャレンジ企画を行っており、今月はスレッドプッシュチャレンジを開催中です！... View Article


【ピラティスマシンエクササイズのご紹介】

3月 1, 2023 4:56 pm Published by 【ピラティスマシンエクササイズのご紹介】 はコメントを受け付けていません

反り腰改善・予防、姿勢改善にオススメのリフォーマーを使ったブリッジフットワークという種目のご紹介です✨   ■目的 ・反り腰予防 ・姿勢のコントロール ・股関節殿部の筋、ハムストリング、腹筋の強化  ... View Article


ボディインプルーブ 行徳・本八幡 パーソナルトレーニング

【スタッフ紹介 トレーナー 富田　洋平】

2月 28, 2023 10:00 am Published by 【スタッフ紹介 トレーナー 富田　洋平】 はコメントを受け付けていません

今回はボディインプルーブのスタッフをご紹介します。 トレーナーの富田です ■資格 ・JSPO-AT ・JATI-ATI ・健康運動実践指導者 ・日本赤十字社赤十字救急法救急員 ・phi pilates ACT... View Article


ボディインプルーブ 行徳・本八幡 パーソナルトレーニング

アメフトチーム「ブルーサンダース」が来てくれました！

2月 26, 2023 6:06 pm Published by アメフトチーム「ブルーサンダース」が来てくれました！ はコメントを受け付けていません

今日は市川市のアメフトチーム「ブルーサンダース」に来ていただきました！   測定や、感覚系、パフォーマンス向上のトレーニングを行いました。 普段行わないトレーニングだと思いますが、皆さん真剣かつ楽しくトレーニン... View Article