Author Archives for Futami

ボディインプルーブ 行徳・本八幡 パーソナルトレーニング

【スプリントトレーニングセミナー】

3月 11, 2023 8:00 pm Published by 【スプリントトレーニングセミナー】 はコメントを受け付けていません

本日は大阪経済大学の九鬼靖太先生をお呼びして、スプリントトレーニングのセミナーを行っていただきました！   スプリント能力向上のための理論や動きを定着させる方法を実技を交えながらご教授いただきました。 &nbs... View Article


ボディインプルーブ 行徳・本八幡 パーソナルトレーニング

【ボディインプルーブ・キッズアカデミー】

3月 10, 2023 12:50 pm Published by 【ボディインプルーブ・キッズアカデミー】 はコメントを受け付けていません

行徳店ではキッズのグループトレーニングを開催しています。 【日時】 未就学児(40分):木曜18:15~、日曜15:00~ 就学児(50分):火曜17:00~・18:00~、水曜16:30~ 【場所】 ボディ... View Article


ボディインプルーブ 行徳・本八幡 パーソナルトレーニング

【スタッフトレーニング】

3月 9, 2023 2:06 pm Published by 【スタッフトレーニング】 はコメントを受け付けていません

今回はpushを使ってスクワットを行いました‼️ pushを使う事で1回1回のスピードが数値化されるので、自分の感覚との違いや重さ設定の基準になってくれます！ 目的によって目標のスピードが違うので、感覚で終わりを決... View Article


ボディインプルーブ 行徳・本八幡 パーソナルトレーニング

【体力チャレンジ経過発表】

3月 8, 2023 11:05 am Published by 【体力チャレンジ経過発表】 はコメントを受け付けていません

今回の体力チャレンジは「スレッドプッシュ」です！ 女性10kg、男性20kgの重りを乗せて、スレッドを押しながらダッシュをしてそのタイムを競っています。   お客様もいい感じに競い合って、記録が徐々に伸びてきて... View Article


ボディインプルーブ 行徳・本八幡 パーソナルトレーニング

【スタッフ紹介 トレーナー 小堀　育也】

3月 7, 2023 6:48 pm Published by 【スタッフ紹介 トレーナー 小堀　育也】 はコメントを受け付けていません

今回はボディインプルーブのスタッフをご紹介します。 トレーナーの小堀です ■資格 ・NSCA-CSCS ・PRI Myokinematic Restoration 修了 ・PRI Pelvis Restora... View Article