【スタッフ紹介 トレーナー 太田 晴海】
2月 14, 2023 10:00 am 【スタッフ紹介 トレーナー 太田 晴海】 はコメントを受け付けていません市川市行徳、本八幡のパーソナルトレーニングジム ボディインプルーブの橋本です。 本日はボディインプルーブのスタッフをご紹介します。 トレーナーの太田です . ■資格 ・NSCA-CSCS ・N... View Article
Author Archives for Futami
【代謝の低下＝たんぱく質不足〜たんぱく質編〜】
2月 13, 2023 3:05 pm 【代謝の低下＝たんぱく質不足〜たんぱく質編〜】 はコメントを受け付けていません「代謝が落ちて太る」「代謝が上がって痩せた」など、ダイエットをする上で、代謝が大切というのは聞いた事が多いかと思います。 皆さんは代謝と聞くと何を想像しますか⁉️ 代謝は「エネルギー消費量」と考える方が多いかもしれません... View Article
【お客様トレーニング】
2月 12, 2023 12:59 pm 【お客様トレーニング】 はコメントを受け付けていませんいつもお子さんと一緒にご夫婦で来てくださっています。 筋トレやその前のW-UPでいろいろな刺激を入れながらトレーニングしています。 本日もとても楽しそうにトレーニングに励んでいらっしゃいました???? &n... View Article
【足が速くなるトレーニング】
2月 11, 2023 9:52 am 【足が速くなるトレーニング】 はコメントを受け付けていません走っている時の脚の動かし方を良くするエクササイズになります。 縄跳びさえあればどこでもできますので、下記の3つのポイントを意識してトライしてみてください???? 1.つま先を前に向けて下がらないようにする ... View Article
【ボディインプルーブ・キッズアカデミー】
2月 10, 2023 1:35 pm 【ボディインプルーブ・キッズアカデミー】 はコメントを受け付けていません行徳店ではキッズのグループトレーニングを開催しています。 【日時】 未就学児(40分):木曜18:15~、日曜15:00~ 就学児(50分):火曜17:00~・18:00~、水曜16:30~ 【場所】 ボディ... View Article
