Author Archives for Futami

【足が速くなるためのトレーニング ～腕振り編～】

2月 25, 2024 5:27 pm Published by 【足が速くなるためのトレーニング ～腕振り編～】 はコメントを受け付けていません

「腕振り編」第1回目はアームアクションドリルをご紹介します!! 腕振りは力を入れるタイミングが重要です。 体幹部と腕の振りの力を入れるタイミングを合わせれば、より強い力が生まれて早く走ることができます！‍♀️ ポイ... View Article


ボディインプルーブ 行徳・本八幡 パーソナルトレーニング

【スタッフ紹介 】橋本 大輔

2月 16, 2024 10:52 am Published by 【スタッフ紹介 】橋本 大輔 はコメントを受け付けていません

■メッセージ 活力が溢れるような毎日を送れるように 多方面からサポートさせていただきます！  


【足が速くなるためのトレーニング ～姿勢編～】最終回

2月 15, 2024 8:53 pm Published by 【足が速くなるためのトレーニング ～姿勢編～】最終回 はコメントを受け付けていません

「姿勢編」最終回はポーゴジャンプをご紹介します!! 速く走るためには良い姿勢をキープすることが基本になります！ 姿勢だけでなく、速く走るために必要な「接地」の練習にもなります。 ポイントを意識してぜひ練習してみて下... View Article


【お客様の声】

2月 11, 2024 12:20 pm Published by 【お客様の声】 はコメントを受け付けていません

いつもご来店ありがとうございます。 お客様より素敵なお言葉をいただきました。 *スタジオ理念 【心身ともに充実した人を増やし平和な社会を作る】 これからも理念の実現に向け、スタッフみんなで頑張ります。   目的... View Article