Author Archives for Futami

スパルタンレース練習会日程

2月 26, 2024 6:11 pm Published by Futami コメントを受け付けていません

3月も「スパルタンレース練習会」を開催いたします！今年も6月1日に東京ドイツ村でスパルタンレースが開催されることが発表されました！出場予定の方はぜひご参加ください！出場予定がない方... View Article

2月 25, 2024 5:27 pm Published by Futami コメントを受け付けていません

「腕振り編」第1回目はアームアクションドリルをご紹介します!! 腕振りは力を入れるタイミングが重要です。体幹部と腕の振りの力を入れるタイミングを合わせれば、より強い力が生まれて早く走ることができます！‍♀️ ポイ... View Article

2月 16, 2024 10:52 am Published by Futami コメントを受け付けていません

■メッセージ活力が溢れるような毎日を送れるように多方面からサポートさせていただきます！

2月 15, 2024 8:53 pm Published by Futami コメントを受け付けていません

「姿勢編」最終回はポーゴジャンプをご紹介します!! 速く走るためには良い姿勢をキープすることが基本になります！姿勢だけでなく、速く走るために必要な「接地」の練習にもなります。ポイントを意識してぜひ練習してみて下... View Article

2月 14, 2024 4:40 pm Published by Futami コメントを受け付けていません

血液検査の見方シリーズ第3弾は「総たんぱく&アルブミン」についてです！血液検査をするとよく見る、TP（総たんぱく）とアルブミンについてまとめました。気になる方は是非参考にしてみてください!! ... View Article