Author Archives for Futami

【BLAZEPOD】

6月 16, 2023 5:48 pm Published by Futami コメントを受け付けていません

BLAZEPODという機器を用いたトレーニングを紹介します。動画のように決められた色を瞬時に見つけてタッチすることで以下のような効果が期待できます。・脳機能（判断力や情報処理能力）の向上 ... View Article

6月 15, 2023 1:54 pm Published by Futami コメントを受け付けていません

今回は重量を付けてノンカウンタースクワットジャンプを行いました‼️ 重量が増えても速度が減速しないよ全力で飛んでいきます???? MoveFactorXで速度を測りながら行う事で、短時間でどれだけの瞬間的なパワーが出せて... View Article

6月 14, 2023 6:09 pm Published by Futami コメントを受け付けていません

マットピラティスのグループレッスン日が追加されました。火曜・水曜・木曜・土曜11〜11時30分が追加されました???? 毎回違うエクササイズを行っているので、身体にも脳にもいい刺激が入ってきます???? 是非ご参加下さ... View Article

6月 13, 2023 11:43 am Published by Futami コメントを受け付けていません

行徳店ではパーソナル&セミパーソナル会員の方は、ご自身でトレーニングして頂くセルフトレーニングが無料で通い放題の会員特典があります✨ 自分1人だとどういうトレーニングをすればいいか分からないという方には、動画&a... View Article

6月 12, 2023 3:50 pm Published by Futami コメントを受け付けていません

行徳店にはプロテインコーナーがあり、トレーニング後にプロテインが飲めるサービスがあります❗️ 使用しているプロテインは、アルプロンのイズモプロテインです✨ トレーニング直後にタンパク質を補給して、効率的な運動のサポートを... View Article