【お客様の声】
2月 11, 2024 12:20 pm 【お客様の声】 はコメントを受け付けていませんいつもご来店ありがとうございます。 お客様より素敵なお言葉をいただきました。 *スタジオ理念 【心身ともに充実した人を増やし平和な社会を作る】 これからも理念の実現に向け、スタッフみんなで頑張ります。
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【足が速くなるためのトレーニング〜姿勢編〜】
2月 8, 2024 4:00 pm 【足が速くなるためのトレーニング〜姿勢編〜】 はコメントを受け付けていません「姿勢編」4回目はウォーターバッグウォークをご紹介します!! 速く走るためには良い姿勢をキープすることが基本になります。 ウォータバッグを持つことで、体幹の使い方を学習することができます。 ポイントを意識してぜひ練習して... View Article
【花粉症】
2月 6, 2024 6:39 pm 【花粉症】 はコメントを受け付けていません栄養コンサルティング3回目は「花粉症」についてです???? 花粉症が起こるメカニズムと改善に必要な栄養素をまとめました。 気になる方は是非参考にしてみてください！ #パーソナルトレーニング #セミパーソナル #グ... View Article
【スタッフ紹介】
2月 2, 2024 11:12 am 【スタッフ紹介】 はコメントを受け付けていません◾️メッセージ 楽しく健康習慣を作っていきましょう！ オススメのサウナがあれば是非教えて下さい。
【足が速くなるためのトレーニング〜姿勢編〜】
2月 1, 2024 1:09 pm 【足が速くなるためのトレーニング〜姿勢編〜】 はコメントを受け付けていません「姿勢編」3回目はハードルドリルをご紹介します!! 速く走るためには良い姿勢をキープすることが基本になります。 少しハードルを高めに設定することで、体幹等も鍛えることができます。 ポイントを意識してぜひ練習してみて下さい... View Article
