ボディインプルーブBlog

【ホームエクササイズ vol.12】Supine To Shit Twist

【Supine to Shit Twist】 forms herunterladen.■エクササイズの効果.・自分の身体全体でブレーキをかけたりしてコントロールするので、一般的な腹筋よりも機能的です download f […]

【ホームエクササイズ vol.11】Supine Shit

【Supine to Shit】 android bevor sie den anhang herunterladen können müssen sie die email herunterladen.■エクササイズの […]

【ホームエクササイズ vol.10】Dead Bug

【Dead Bug】 prison architect.■エクササイズの効果.・モーターコントロール(運動制御)がしやすくなります.・お腹を中心に行うので、手脚に余計な力は入りにくい種目です videos downloa […]

【ホームエクササイズ vol.9】Leg Lowering 2L

【Leg Lowering 2Leg】 download windows movie maker securely.■エクササイズの効果.・片脚の時よりも強度が高いので、お腹を使って脚が動かせるようになります herun […]