【ホームエクササイズ vol.22】Shin Box SQ
9月 6, 2019 10:00 am 【ホームエクササイズ vol.22】Shin Box SQ はコメントを受け付けていません【Shin Box SQ】 股関節のの動きと重心移動が重要なエクササイズです。 一見簡単そうですが、行ってみると意外と難しいです。 #股関節 #重心 #動き #ボディインプルーブ #心身ともに充実した人を増やし平和な社会... View Article
Author Archives for Futami
お客様の声22
9月 2, 2019 10:00 am お客様の声22 はコメントを受け付けていませんパーソナルトレーニングジムを市川市行徳と本八幡で2店舗運営しておりますボディインプルーブです。 マンツーマンで一人ひとりにあったトレーニングメニューを提供いたします。 お客様アンケートを掲示しますので、ご覧ください。 &... View Article
【ホームエクササイズ vol.21】Hip Cross Over Variation
8月 30, 2019 10:00 am 【ホームエクササイズ vol.21】Hip Cross Over Variation はコメントを受け付けていません【Hip Cross Over Variation】 固定するところと動かすところを明確にして行います。 脚などを多く動かしていますが、お腹にも効く種目となっております。 #股関節 #体幹 #動き #ボディインプルーブ ... View Article
お客様の声21
8月 26, 2019 10:00 am お客様の声21 はコメントを受け付けていませんパーソナルトレーニングジムを市川市行徳と本八幡で2店舗運営しておりますボディインプルーブです。 マンツーマンで一人ひとりにあったトレーニングメニューを提供いたします。 お客様アンケートを掲示しますので、ご覧ください。 &... View Article
【ホームエクササイズ vol.20】2pt Bird Dog
8月 23, 2019 10:00 am 【ホームエクササイズ vol.20】2pt Bird Dog はコメントを受け付けていません【2pt Bird Dog】 バランスを取る為に様々な筋が働くので、身体のコントロールの幅が広がります。 見た目は簡単そうですが、やってみると意外と難しい種目です。 #バランス #体幹 #動き #ボディインプルーブ #心... View Article
