Author Archives for Futami

【ホームエクササイズ vol.16】Side Bridge Abduction

7月 26, 2019 10:00 am Published by Futami コメントを受け付けていません

パーソナルトレーニングジムを市川市行徳と本八幡で2店舗運営しておりますボディインプルーブです。マンツーマンで一人ひとりにあったトレーニングメニューを提供いたします。今週のエクササイズのご紹... View Article

7月 22, 2019 10:00 am Published by Futami コメントを受け付けていません

パーソナルトレーニングジムを市川市行徳と本八幡で2店舗運営しておりますボディインプルーブです。マンツーマンで一人ひとりにあったトレーニングメニューを提供いたします。お客様アンケートを掲示しますので、ご覧ください。 &... View Article

7月 19, 2019 10:00 am Published by Futami コメントを受け付けていません

【Upper Touch】. ■エクササイズの効果. ・横向きで耐えて手脚を動かすので、腹筋の横の方にも効きます. ・身体のコントロールのバリエーションも増えます. . ボディインプルーブのトレーニングプログラムは大きく... View Article

7月 15, 2019 10:00 am Published by Futami コメントを受け付けていません

7月 12, 2019 10:00 am Published by Futami コメントを受け付けていません

【BB Circle】. ■エクササイズの効果. ・お腹を中心に四肢を動かすので、お腹のトレーニングになります. ・動かしている四肢のトレーニングでもあります. ・腹筋のトレーニングがマンネリ化してる方は、違う刺激が入る... View Article