【姿勢改善】Neck Flexion
7月 2, 2021 10:00 am 【姿勢改善】Neck Flexion はコメントを受け付けていません【Neck Flexion】 市川市行徳、本八幡のパーソナルトレーニングジム ボディインプルーブの富田です。 膝を立てて仰向けに寝ます。 顎を引いて、お腹で呼吸をするよう意識します。 肩に力が入りやすいので気をつけましょ... View Article
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MCTオイルの効果
6月 26, 2021 1:02 pm MCTオイルの効果 はコメントを受け付けていません市川市行徳、本八幡のパーソナルトレーニングジム ボディインプルーブの二見です。 本日はダイエットや慢性疲労などに活用するMCTオイルの効果について記載いたしますので、参考になれば幸いです。 M... View Article
Roll Up Down
6月 11, 2021 10:00 am Roll Up Down はコメントを受け付けていません【Roll Up Down】. ■エクササイズの効果. ・お腹のトレーニングとハムストリングのストレッチが行えるエクササイズです. . ボディインプルーブのトレーニングプログラムは大きく3つに分かれております。 1．コレ... View Article
【10周年記念】限定15枠会費20%OFFキャンペーン
5月 26, 2021 9:57 am 【10周年記念】限定15枠会費20%OFFキャンペーン はコメントを受け付けていません初めまして。 ボディインプルーブの二見と申します。 2011年8月1日にオープンしたボディインプルーブ行徳店も10年の月日が経ちました。 これも多くの方々の支えがあってこそのことと感じております。 これから... View Article
3pt Bird Dog
3月 5, 2021 10:00 am 3pt Bird Dog はコメントを受け付けていません【3pt Bird Dog】. ■エクササイズの効果. ・接地面が少ない中で手足を動かすのでバランスの強化と、お尻やお腹のトレーニングにもなっています. . ボディインプルーブのトレーニングプログラムは大きく3つに分かれ... View Article
