• 【姿勢改善】Neck Flexion

    【Neck Flexion】

    市川市行徳、本八幡のパーソナルトレーニングジム ボディインプルーブの富田です。

    膝を立てて仰向けに寝ます。

    顎を引いて、お腹で呼吸をするよう意識します。

    肩に力が入りやすいので気をつけましょう!

    仕事や日常の中で画面を見ることが多い方などにオススメの種目です!

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  • お得な体験プログラム(約90分 5,500円)受付中

  • いまの悩みやダイエットの動機などをカウンセリングいたします。
  • 抱いている悩みの原因がなんなのかお客様の動作、姿勢をもとに分析します。
  • お客様を分析した結果どのような行動が悩みの原因なのかを評価いたします。