Author Archives for Futami

ボディインプルーブ 行徳・本八幡 パーソナルトレーニング

お客様の声(痛み改善/60代男性)

8月 22, 2022 10:00 am Published by お客様の声(痛み改善/60代男性) はコメントを受け付けていません

  市川市行徳、本八幡のパーソナルトレーニングジム ボディインプルーブの片山です。 ボディインプルーブでは定期的にお客様の声を伺い、サービスの改善に努めております。 お客様の声を真摯に受け止め、日々改善していき... View Article


ボディインプルーブ 行徳・本八幡 パーソナルトレーニング

【体幹強化】2pt Bird Dog

8月 19, 2022 10:00 am Published by 【体幹強化】2pt Bird Dog はコメントを受け付けていません

【体幹強化/Beast Under Switch】 四つ這いで対角に浮かせて丸くなる動きのエクササイズです。 お腹の辺りを支点に手脚を動かしていきたいです。 しっかり手脚を動かす事でお尻やお腹などにも効きます！


ボディインプルーブ 行徳・本八幡 パーソナルトレーニング

お客様の声(腰痛改善/50代女性)

8月 15, 2022 10:00 am Published by お客様の声(腰痛改善/50代女性) はコメントを受け付けていません

  市川市行徳、本八幡のパーソナルトレーニングジム ボディインプルーブの片山です。 ボディインプルーブでは定期的にお客様の声を伺い、サービスの改善に努めております。 お客様の声を真摯に受け止め、日々改善していき... View Article


ボディインプルーブ 行徳・本八幡 パーソナルトレーニング

仰向けでお尻を上げる練習｜Hip Lift

8月 12, 2022 10:00 am Published by 仰向けでお尻を上げる練習｜Hip Lift はコメントを受け付けていません

仰向けでお尻を上げるHip Liftを紹介。足の位置や上げる高さを調整し、腰の反りや脚のつりに注意して行うためのポイントを説明します。


ボディインプルーブ 行徳・本八幡 パーソナルトレーニング

お客様の声(健康維持・体力UP/40代男性)

8月 8, 2022 10:00 am Published by お客様の声(健康維持・体力UP/40代男性) はコメントを受け付けていません

市川市行徳、本八幡のパーソナルトレーニングジム ボディインプルーブの片山です。 ボディインプルーブでは定期的にお客様の声を伺い、サービスの改善に努めております。 お客様の声を真摯に受け止め、日々改善していきたいと思います... View Article