Author Archives for Futami

【マシンピラティスエクササイズリフォーマー編　～レッグローワーズ～】

7月 29, 2024 4:23 pm Published by Futami コメントを受け付けていません

運動講座・ピラティスエクササイズリフォーマー編第1回目は「レッグローワーズ」です✨ 腰や骨盤を安定させるためのエクササイズになります。腰痛や反り腰がある方だけでなく、下肢の筋トレの種目で背中の張りが出てきてしまう方... View Article

7月 25, 2024 12:28 pm Published by Futami コメントを受け付けていません

今回より新たに週に一回行ってる「スタッフ研修」の様子をお届けします✨ 今回は実技研修の様子になります。走り方教室で行っているエクササイズを確認しました！子供たちに教える上で、自分達の動きの質も高めていきたいです... View Article

7月 23, 2024 10:50 am Published by Futami コメントを受け付けていません

今回より新たに「トレーニングツール紹介」のスタートです✨ お客様や選手などに実際に使用しているツールをご紹介していきます!! 第1回目は「ブレイズポッド」というトレーニングツールのご紹介です。今回は指定された色のポッド... View Article

7月 16, 2024 5:29 pm Published by Futami コメントを受け付けていません

栄養コンサルティング18回目は「慢性炎症」についてです！今回はダイエットについて3回に分けてまとめました。最終回はダイエットで体重を減らすためには慢性を改善させる必要があります。慢性炎症を改善するために必要な... View Article

7月 9, 2024 5:24 pm Published by Futami コメントを受け付けていません

いつもご来店ありがとうございます！お客様より素敵なお言葉をいただきました✨ 引き続きスタッフ一同サポートさせていただいます!! ＊スタジオ理念【心身ともに充実した人を増やし平和な社会を作る】これからも理念の実... View Article