Author Archives for Futami

【体力チャレンジ経過報告】

3月 13, 2023 10:00 am Published by 【体力チャレンジ経過報告】 はコメントを受け付けていません

今月の体力チャレンジは「スレッドプッシュ」です！ 女性は10kg、男性は20kgの重りを乗せて、スレッドを押しながらダッシュをしてそのタイムを競っています。 日々、記録が更新されてます✨ #スレッド #運動 #栄養 #ハ... View Article


【子供のためのスプリントトレーニング】

3月 12, 2023 3:00 pm Published by 【子供のためのスプリントトレーニング】 はコメントを受け付けていません

九鬼靖太先生に社内研修＆セミナーとして「子供のためのスプリント・トレーニング」を開いていただきました。   発育により走りにどのような影響があるのか、その影響を克服するためにはどのようなトレーニングが良いのかを... View Article


【スプリントトレーニングセミナー】

3月 11, 2023 8:00 pm Published by 【スプリントトレーニングセミナー】 はコメントを受け付けていません

本日は大阪経済大学の九鬼靖太先生をお呼びして、スプリントトレーニングのセミナーを行っていただきました！   スプリント能力向上のための理論や動きを定着させる方法を実技を交えながらご教授いただきました。 &nbs... View Article


【ボディインプルーブ・キッズアカデミー】

3月 10, 2023 12:50 pm Published by 【ボディインプルーブ・キッズアカデミー】 はコメントを受け付けていません

行徳店ではキッズのグループトレーニングを開催しています。 【日時】 未就学児(40分):木曜18:15~、日曜15:00~ 就学児(50分):火曜17:00~・18:00~、水曜16:30~ 【場所】 ボディ... View Article


【スタッフトレーニング】

3月 9, 2023 2:06 pm Published by 【スタッフトレーニング】 はコメントを受け付けていません

今回はpushを使ってスクワットを行いました‼️ pushを使う事で1回1回のスピードが数値化されるので、自分の感覚との違いや重さ設定の基準になってくれます???? 目的によって目標のスピードが違うので、感覚で終わりを決... View Article