Author Archives for Futami

【ピラティスマシンエクササイズのご紹介】

5月 17, 2023 2:41 pm Published by 【ピラティスマシンエクササイズのご紹介】 はコメントを受け付けていません

反り腰改善・予防、姿勢改善にオススメのチェアを使ったレッグパンプススーパイン・ブリッジという種目のご紹介です✨ ■目的 ・股関節殿部の筋を強化 ・股関節・背骨の動き改善 ・腰椎骨盤の安定 ・背骨の動きを改善 ■方法、ポイ... View Article


【走り方教室】

5月 13, 2023 3:39 pm Published by 【走り方教室】 はコメントを受け付けていません

行徳店では、走り方教室を行っております。   【日時】 月曜と木曜17:00~(50分) 【料金(月4回)】 7,700円   速く走るために必要な脚の動かし方や腕ふりなどを、トレーニングを通して習得... View Article


【ボディインプルーブ・キッズアカデミー】

5月 11, 2023 8:58 pm Published by 【ボディインプルーブ・キッズアカデミー】 はコメントを受け付けていません

行徳店ではキッズのグループトレーニングを開催しています。 【日時】 未就学児(40分):月曜18:00〜、木曜18:15~、土曜16:00~、18:00〜 就学児(50分):火曜17:00~・18:00~、水曜1... View Article


【ピラティスマシンエクササイズのご紹介】

5月 10, 2023 6:24 pm Published by 【ピラティスマシンエクササイズのご紹介】 はコメントを受け付けていません

反り腰改善・予防、姿勢改善にオススメのチェアを使ったレッグパンプススーパイン・ダブルレッグという種目のご紹介です✨ ■目的 ・股関節殿部の筋を強化 ・股関節・背骨の動き改善 ・腰椎骨盤の安定 ・背骨の動きを改善 ■方法、... View Article


【走り方教室】

5月 7, 2023 3:11 pm Published by 【走り方教室】 はコメントを受け付けていません

行徳店では、走り方教室を開催しています。   【日時】 月曜と木曜17:00~1(40~50分) 【料金(月4回)】 7,700円   速く走るために必要な脚の動かし方や腕振りなどを、トレーニングを通... View Article