【スタッフトレーニング(スプリントセミナー)】
3月 16, 2023 10:56 am 【スタッフトレーニング(スプリントセミナー)】 はコメントを受け付けていません今回は自走式トレッドミルを使ってスプリントを行いました‼️ 自走式トレッドミルを使う事で電動のトレッドミルでは難しい全力のスプリントが出来ます‼️ スプリントをしながら速度も表示されるのでスプリントトレーニングなどをして... View Article
行徳店 TEL047-303-3415
本八幡店 TEL047-318-3555
今回は自走式トレッドミルを使ってスプリントを行いました‼️ 自走式トレッドミルを使う事で電動のトレッドミルでは難しい全力のスプリントが出来ます‼️ スプリントをしながら速度も表示されるのでスプリントトレーニングなどをして... View Article
腹筋群の強化、背骨の動き改善にオススメのタワーを使ったティーザーという種目のご紹介です✨ ■目的 ・腹筋群の強化 ・股関節の筋を強化 ・バランス感覚を高める ■方法、ポイント ・息を吐きながら、両手を天井方向に伸ばし上体... View Article
今回はボディインプルーブのスタッフをご紹介します。 フロントスタッフの片山です ■資格 ・日本エステティック協会認定エステティシャン ・英国TISSERRAND INSTITUTE認定セラピスト ◾️メッセー... View Article
今月の体力チャレンジは「スレッドプッシュ」です! 女性は10kg、男性は20kgの重りを乗せて、スレッドを押しながらダッシュをしてそのタイムを競っています。 日々、記録が更新されてます✨ #スレッド #運動 #栄養 #ハ... View Article
九鬼靖太先生に社内研修&セミナーとして「子供のためのスプリント・トレーニング」を開いていただきました。 発育により走りにどのような影響があるのか、その影響を克服するためにはどのようなトレーニングが良いのかを... View Article