Author Archives for Futami

【走り方教室】

8月 19, 2023 2:48 pm Published by Futami コメントを受け付けていません

行徳店では走り方教室を開催しています。この日はミニハードルを使って、「姿勢づくり」と「接地の練習」を行いました！【日時】月曜と木曜17:00~ 【料金（月4回）】 7,700円 &nbs... View Article

8月 17, 2023 4:03 pm Published by Futami コメントを受け付けていません

今回のトレーニングはバランスビームを使った閉眼ビームウォーク！バランスビームは柔らかい素材で出来ているので、1歩踏み出すたびに足場が沈んでバランスをとるのが難しいです！体勢を崩してもすぐに反応して体勢を立... View Article

8月 16, 2023 6:06 pm Published by Futami コメントを受け付けていません

反り腰改善・予防、姿勢改善にオススメのチェアーを使ったシッティングマーメイドという種目のご紹介です✨ ■目的・背骨の動き改善・体側を伸ばす・股関節の動き改善行徳店ではリフォーマー・チェアー・ラダーバレル3種類のマ... View Article

8月 6, 2023 12:59 pm Published by Futami コメントを受け付けていません

行徳店では、走り方教室を開催しています。この日は特にスタートダッシュに必要な「ヒップロック」という動作のトレーニングやウォーターバッグを持ってのマーカー走を行いました！【日時】月曜と木曜17:00〜（40〜50分）... View Article

8月 5, 2023 11:52 am Published by Futami コメントを受け付けていません

ボディインプルーブでは中学校野球部のサポートをさせていただいています！この日はスプリントをメインにトレーニングを行いました。前回の測定ではタイムが伸びていた子が大勢いました！前回が初測定だった１年生も... View Article