Author Archives for Futami

【走り方教室】

11月 18, 2023 11:48 am Published by Futami コメントを受け付けていません

行徳店では、走り方教室を開催しています。階段ダッシュを行うことで、速く走るために必要な「脚を身体の前で動かす」ということを学習できます。【日時】月曜と木曜17:00~ 【料金(月4回)】... View Article

11月 17, 2023 12:40 pm Published by Futami コメントを受け付けていません

11/11の開催に続いて、12月も「スパルタンレース練習会」を開催いたします！想像以上に多くの方にご参加いただき、内容もご好評いただきました。出場予定がない方も普段できない、かつボディイン... View Article

11月 14, 2023 12:50 pm Published by Futami コメントを受け付けていません

今回は後ろの動きを小さくする意識や姿勢を意識するトレーニングを行いました‼️ 縄跳びを使ったトレーニングはただ跳ぶのではなく、後ろを小さく前さばきの意識で行ったり、ハードルなども姿勢が崩れないよう意識して行う事が出来ま... View Article

11月 13, 2023 1:12 pm Published by Futami コメントを受け付けていません

【千葉フィットネスコミュニティ】昨日は渋谷優希さん @yuuki_shibuya_ による「国体チャンプに学ぶBIG3機能的攻略法」の勉強会がありました❗️ BIG3という切り口でしたが、腹圧から足部のアライメントまで... View Article

11月 4, 2023 1:45 pm Published by Futami コメントを受け付けていません

ボディインプルーブでは、中学校野球部のサポートをさせて頂いております。この日もスタジオに数名きてもらい、障害予防や動画のようなパワー向上のためのトレーニングを行いました。見えにくいですが、ジャンプ時の速... View Article