Author Archives for Futami

【走り方教室】

11月 25, 2023 10:52 am Published by Futami コメントを受け付けていません

行徳店では、走り方教室を開催しています。この日は、最後にミニハードル走をしました。足の動きも接地もどんどん良くなっており、とっても素晴らしいです???? 【日時】月曜17:00~ 金曜18... View Article

11月 24, 2023 12:00 pm Published by Futami コメントを受け付けていません

11/11の開催に続いて、12月も「スパルタンレース練習会」を開催いたします。出場予定がない方も普段できない、かつボディインプルーブでしかできない運動をたくさん行えますので、ぜひご参加ください！ &nbs... View Article

11月 18, 2023 11:48 am Published by Futami コメントを受け付けていません

行徳店では、走り方教室を開催しています。階段ダッシュを行うことで、速く走るために必要な「脚を身体の前で動かす」ということを学習できます。【日時】月曜と木曜17:00~ 【料金(月4回)】... View Article

11月 17, 2023 12:40 pm Published by Futami コメントを受け付けていません

11/11の開催に続いて、12月も「スパルタンレース練習会」を開催いたします！想像以上に多くの方にご参加いただき、内容もご好評いただきました。出場予定がない方も普段できない、かつボディイン... View Article

11月 14, 2023 12:50 pm Published by Futami コメントを受け付けていません

今回は後ろの動きを小さくする意識や姿勢を意識するトレーニングを行いました‼️ 縄跳びを使ったトレーニングはただ跳ぶのではなく、後ろを小さく前さばきの意識で行ったり、ハードルなども姿勢が崩れないよう意識して行う事が出来ま... View Article