Author Archives for Futami

【第2回スパルタンレース練習会】

12月 15, 2023 3:38 pm Published by Futami コメントを受け付けていません

12/9(土)に2回目となるスパルタンレース練習会を開催いたしました！前回同様、多くの方にご参加いただき楽しみながら行えました。難しい種目もありますが、身体の使い方を覚えて、少しずつ前進していければと思... View Article

12月 11, 2023 5:40 pm Published by Futami コメントを受け付けていません

昨日は台湾からKimi Satoさん @jpnsatok をお呼びしてセミナーを開催しました‼️ FORCE PLATEやOUTPUT、Move FactorXを使用したテスティング法や評価の仕方を教えて頂き、そこからさ... View Article

12月 9, 2023 4:47 pm Published by Futami コメントを受け付けていません

ボディインプルーブには、アスリートにも通っていただいております。この日は、市川市を拠点とするアメフトチームのブルーサンダースの選手に来ていただきました。肉離れのリハビリや再受傷予防のためのスプリントトレ... View Article

12月 8, 2023 11:04 am Published by Futami コメントを受け付けていません

行徳店では、走り方教室を開催しています。動画のエクササイズは、「ヒップロック」という、特にスタートダッシュ時に必要な動作を鍛えることができます。【日時】月曜17:00~ 金曜18:00~... View Article

12月 5, 2023 11:36 am Published by Futami コメントを受け付けていません

今回はランドマインプレスを行いました‼️ 全身の連動性向上やパワー向上が期待出来ます???? 注意点としては 1.伸びた時に腹部の力が抜けて腰が反らないようにする。 2.伸びた時に股関節が曲がったままになりやすいので出... View Article