Author Archives for Futami

お客様の声9

6月 3, 2019 10:00 am Published by Futami コメントを受け付けていません

パーソナルトレーニングジムを市川市行徳と本八幡で2店舗運営しておりますボディインプルーブです。マンツーマンで一人ひとりにあったトレーニングメニューを提供いたします。お客様アンケートを掲示しますので、ご覧ください。 &... View Article

5月 31, 2019 10:00 am Published by Futami コメントを受け付けていません

【Leg Lowering Alternate】. ■エクササイズの効果. ・脚単体で動かさず、モーター(お腹)を使って脚が動かせるようになります. ・腰を反らずに行うことで、反り腰改善にも繋がります. ・お腹の引き締め... View Article

5月 29, 2019 10:00 am Published by Futami コメントを受け付けていません

View this post on Instagram 【睡眠障害対処12の指針】睡眠障害がある方は意外と多く、5人に1人は睡眠に不満を持っていると言われています。睡眠改善のコツは、・睡眠についてしること・睡眠に... View Article

5月 27, 2019 10:00 am Published by Futami コメントを受け付けていません

5月 23, 2019 10:00 am Published by Futami コメントを受け付けていません

【Aadominal Breathing】. エクササイズの注意点. ・腰が反らないように呼吸します. ・慣れてきたら、肩などの力も抜いてリラックスして行いましょう. ボディインプルーブのトレーニングプログラムは大きく3... View Article