Author Archives for Futami

【ホームエクササイズ vol.5】Hip Lift

5月 9, 2019 10:00 am Published by Futami コメントを受け付けていません

【Hip Lift】. エクササイズの注意点. ・お尻を上げる時は、お尻→腰→背中の順で上げます. ・下ろす時は背中→腰→お尻の順で下ろしていきます. . ボディインプルーブのトレーニングプログラムは大きく3つに分かれて... View Article

5月 6, 2019 10:00 am Published by Futami コメントを受け付けていません

パーソナルトレーニングジムを市川市行徳と本八幡で2店舗運営しておりますボディインプルーブです。マンツーマンで一人ひとりにあったトレーニングメニューを提供いたします。お客様アンケートを掲示しますので、ご覧ください。 &... View Article

5月 2, 2019 10:00 am Published by Futami コメントを受け付けていません

【Th Reach】. エクササイズの注意点. ・天井に向かって伸ばしている手は、しっかり吐きながら更に伸ばすイメージで行います・上の脚が浮かないように気をつけます・初めは無理なく、嫌な痛みのないところで呼吸をして伸... View Article

4月 29, 2019 9:42 am Published by Futami コメントを受け付けていません

4月 22, 2019 10:12 am Published by Futami コメントを受け付けていません