Author Archives for Futami

産後ダイエットはいつから？本八幡で始める体づくり

8月 1, 2026 6:41 pm Published by Futami コメントを受け付けていません

産後の体型が戻らない…でも無理はしたくない。そんな方へ、産後ダイエットを始める時期の目安と、体に負担をかけない進め方、避けたいNG習慣をやさしく解説します。本八幡駅徒歩1分のボディインプルーブ本八幡店のサポート内容もご紹介します。

7月 8, 2026 12:59 pm Published by Futami コメントを受け付けていません

腰痛にパーソナルトレーニングは効果があるのか、行徳のパーソナルジムが解説。腰痛の原因や運動が向いている理由、受診すべきケース、無料体験までわかりやすくご紹介します。

6月 22, 2026 7:25 am Published by Futami コメントを受け付けていません

マシンピラティスの効果・マットピラティスとの違い・4種のマシンの使い方を初心者にもわかりやすく解説。リフォーマー・キャデラック・チェア・バレル全種完備の行徳店でのレッスン内容を紹介。

6月 15, 2026 7:23 am Published by Futami コメントを受け付けていません

東京メトロ東西線「行徳駅」からボディインプルーブ行徳店までの最短ルートを詳しく解説。南行徳・妙典・浦安・市川・本八幡からのアクセスもご紹介します。

6月 8, 2026 7:20 am Published by Futami コメントを受け付けていません

整骨院・湿布・マッサージで一時的に楽になっても再発する腰痛。実は姿勢や呼吸、骨盤の歪みが根本原因かもしれません。PRI（姿勢呼吸協会）メソッドを使った根本改善アプローチを紹介します。