ボディインプルーブBlog

【10月早朝合同トレーニング】

今月も実施ました! 今月は江澤さん担当で・リラクセーションとサイキングアップ・リポジショニング・シンボックススクワット・プリッチェル・アームバー・ゲットアップなどなど多様なエクササイズを実施した後に最後にタバタプロトコル […]

【地元鹿児島での初セミナー】

地元、鹿児島で運動指導者、医療従事者向けにセミナーを開催させて頂きました。   ボディインプルーブで実施しているAssessment(評価)とPrograming(運動処方)をご紹介し、一部を実践して頂きました […]