パーソナルトレーニングジム　ボディインプルーブ > ボディメイク

こんな方におすすめ

  • リバウンドしない食習慣を身につけたい

    リバウンドのリスクの高い極端な食事制限によるダイエットはオススメしておりません。
    現在の食習慣を伺い、体にも心にも負担の少ない栄養指導と運動指導で健康を失わないダイエットをお手伝いします。

    • リバウンドのリスクの高い極端な食事制限によるダイエットはオススメしておりません。
    現在の食習慣を伺い、体にも心にも負担の少ない栄養指導と運動指導で健康を失わないダイエットをお手伝いします。

  • 姿勢を改善して見た目を良くしたい

    猫背や反り腰などで見た目が悪くなっており場合は必要なエクササイズや筋力をつけることにより見た目だけでなく、肩凝りや腰痛の改善にもつながります。

    • 猫背や反り腰などで見た目が悪くなっており場合は必要なエクササイズや筋力をつけることにより見た目だけでなく、肩凝りや腰痛の改善にもつながります。

  • 血液検査の数値を改善したい

    健康診断等での医師の指導を受けた方は、血液検査等の数値を拝見させて頂き、現在の体の状態に合わせた栄養指導を行い、健康な状態へ近づくようアドバイスさせて頂きます。

    • 健康診断等での医師の指導を受けた方は、血液検査等の数値を拝見させて頂き、現在の体の状態に合わせた栄養指導を行い、健康な状態へ近づくようアドバイスさせて頂きます。

見た目改善の３ステップ

    • ①評価

      （食習慣・血液検査等の確認、体の歪み等）

    • ② 栄養指導、トレーニング

    • ③ 良習慣( 食習慣、運動習慣) の獲得

  • ① 評 価（食習慣・血液検査等の確認、体の歪み等）

    • 理想の状態を明確にし、現在の体の状態や食事・栄養摂取の状態を把握します。

  • ② 栄養指導、トレーニング

    • 目標に近づくために必要なトレーニング、食事・栄養摂取をお伝えし、実践していきます。

  • ③ 良習慣( 食習慣、運動習慣) の獲得

    • スタジオでのトレーニングに加え、ご自宅でのトレーニングや食事・栄養摂取の習慣を作り、理想の状態から離れていかないようにしていきます。