【 食事の原則 ～ちゃんと栄養摂れてますか??～】
栄養コンサルティング10回目は「食事の原則」についてです！
今回は食事の原則についてまとめました。
身体の調子を整える上で重要なの毎日の食事です。
身体の調子を整えるオススメ食品もご紹介しました。気になる方は是非参考にしてみてください！！
#玄米
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#食物繊維
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#2024年4月
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カウンセリング
10〜15分
お悩みの内容や運動の目的を伺います
カラダのチェック
10〜15分
InBodyでの体組成測定と可動域などの体の状態をチェックします
トレーニング体験
20〜25分
目的に合わせたトレーニングを体験頂きます
①カウンセリング
10〜15分
お悩みの内容や運動の目的を伺います
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②カラダのチェック
10〜15分
InBodyでの体組成測定と可動域などの体の状態をチェックします
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③トレーニング体験
20〜25分
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