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  • 【 食事の原則　～ちゃんと栄養摂れてますか??～】

    栄養コンサルティング10回目は「食事の原則」についてです😊

    今回は食事の原則についてまとめました。
    身体の調子を整える上で重要なの毎日の食事です。
    身体の調子を整えるオススメ食品もご紹介しました。

    気になる方は是非参考にしてみてください！！

    #玄米
    #EPA
    #DHA
    #食物繊維
    #水溶性食物繊維
    #ビタミン
    #発酵食品
    #オリーブオイル
    #ビタミンA
    #ビタミンD
    #2024年4月

     

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