ボディインプルーブBlog

お客様の声28

パーソナルトレーニングジムを市川市行徳と本八幡で2店舗運営しておりますボディインプルーブです。 マンツーマンで一人ひとりにあったトレーニングメニューを提供いたします。 お客様アンケートを掲示しますので、ご覧ください。 & […]

【ホームエクササイズ vol.27】Leg Swing Sagittal

【Leg Swing Sagittal】 バランスをとりながら手脚を振ります。 股関節周りの筋肉をよく使う種目となってます。 慣れてきたら振り幅を大きくして行いたいです。 #股関節#矢状面#バランス#ボディインプルーブ  […]

お客様の声27

パーソナルトレーニングジムを市川市行徳と本八幡で2店舗運営しておりますボディインプルーブです。 マンツーマンで一人ひとりにあったトレーニングメニューを提供いたします。 お客様アンケートを掲示しますので、ご覧ください。 & […]

【ホームエクササイズ vol.26】T-Rotation

【T-Rotation】 お尻に効く種目となっています。 捻った時にバランスを崩さないようにします。 単調な動きですが、繰り返し行うとかなり効きます。 #股関節動き#ハムストリング#バランス#ボディインプルーブ #心身と […]

お客様の声26

パーソナルトレーニングジムを市川市行徳と本八幡で2店舗運営しておりますボディインプルーブです。 マンツーマンで一人ひとりにあったトレーニングメニューを提供いたします。 お客様アンケートを掲示しますので、ご覧ください。 & […]