ボディインプルーブBlog

【18年3月早朝合同トレーニング】

今月はピンチヒッターで私が担当しました。 ・器具を使わず ・重心移動 ・手での支持 を行うエクササイズをやりました! ダンベルやバーベル等の重りをコントロールすることも筋肉への負荷という意味では良いのかもしれませんが、自 […]

【アナトミートレインセミナー】

アナトミートレインの著者、トーマス・マイヤースの来日セミナーに参加してきました。   著書は読んでいるのですが、筋膜に関して分かっているようでしっかりは理解していない分野なので勉強になりました。   […]

【3/24(土)19:30〜動き道場@ボディインプルーブ行徳開催】

いつも学ばせて頂いているMoveFreeの山木さんが実施している「動き道場」をボディインプルーブ行徳でも開催させて頂くことになりました。 講師は私が担当致します。 ・「動き」を通じて「動き」を学習する・「動き」を感じ、楽 […]

【2018年3月の学び】

ボディインプルーブは、お客様への3つのお約束をさせて頂いております。   1.笑顔になる時間を提供いたします2.体を調べずにはメニューは提供いたしません3.頂いた会費で最新のトレーニングについて学び続けますこれ […]