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  • 【体幹強化】3pt Bird Dog

    【体幹強化/3pt Bird Dog】

    市川市行徳、本八幡のパーソナルトレーニングジム ボディインプルーブの富田です。

    四つ這いで対角に手脚を動かすエクササイズです。

    お腹の辺りを支点に手脚を動かしていきたいです。

    しっかり手脚を動かす事でお尻やお腹などにも効きます！

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  • 1回50分でお客様の身体に向き合います

    約50分  5,500円（税込）

    ※運動できる格好と室内シューズ、タオルをお持ちください。
    ※体験プログラムなしでも入会お申し込みは可能です。

  • お得な体験プログラム（約50分 5,500円）受付中
    5,500円がただいまキャンペーンで0円となっております。

カウンセリング

10〜15分

お悩みの内容や運動の目的を伺います

カラダのチェック

10〜15分

InBodyでの体組成測定と可動域などの体の状態をチェックします

トレーニング体験

20〜25分

目的に合わせたトレーニングを体験頂きます

①カウンセリング

10〜15分

お悩みの内容や運動の目的を伺います

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②カラダのチェック

10〜15分

InBodyでの体組成測定と可動域などの体の状態をチェックします

▼

③トレーニング体験

20〜25分

目的に合わせたトレーニングを体験頂きます