【腹筋強化】Supine Shit Twist
【腹筋強化/Supine Shit Twist】
体育座りから上半身は正面のまま、両膝を片方に倒して起き上がる動きになります。
起き上がった時に脚が床に触れないように起きると腹筋がよく使われます!
滑らかに転がるように出来ると反り腰改善にも繋がるので、意識して行いましょう!体験で、ご自身に合う通い方を相談できます
体験は60分前後。通常5,500円(税込)、毎月限定5名様まで0円。代表・二見担当は6,600円(税込・無料対象外)です。無料枠終了後も通常料金で同じ予約手順から申し込めます。
Web予約は申込情報の入力後、希望店舗・日時の予約までお進みください。情報の送信だけでは日時の予約は完了しません。体験後の入会は任意です。