【反り腰改善】6pt Belly Lift

【6pt Belly Lift】
エクササイズの注意点
・一般的な四つ這いよりも、手と膝を近く置くと背中が丸めやすいです
・鼻から吸って口で強く吐いて更に背中を丸めます

ボディインプルーブのトレーニングプログラムは大きく3つに分かれております。
1．コレクティブ(痛みや歪み、左右差などの改善)
2．ムーブメント(身体の正しい動かし方)
3．ストレングス(強化、筋肉づくり)

何百種類もあるトレーニングプログラムの中から、現在の状態に合わせてその方に必要なプログラムを選択しご案内させて頂いております。 【ボディインプルーブの理念】
心身ともに充実した人を増やし、平和な社会を作る 【ボディインプルーブが提供するもの】
・痛みや歪みを改善し
・正しい動きを習得し
・最高の一日を過ごせる身体を作り
心身ともに充実した「日常生活」
を提供いたします

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