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  • 【野球部トレーニング】

    ボディインプルーブでは、中学校野球部のサポートをさせていただいております。

     

    この日はジムに来てもらい、数名でトレーニングを行いました。

    障害予防のためのエクササイズやストレングスを行い、最後に動画のように身体を回旋してパワーを出すエクササイズを行いました。パワーの数値を競ってもらい、盛り上がりながらトレーニングすることができました！

     

    引き続き頑張りましょう👍

     

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