【足が速くなるトレーニング】
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今回は早く走るための体幹とお尻のトレーニングです。
支持脚側のお尻と遊脚側のお腹を感じながらできればOKです。
次の3つのポイントを意識しながら実践してみてください！
1.脚を挙げている方の骨盤を高く保つ
2.支持脚で地面を押す
3.空中で脚を入れ替える
体験で、ご自身に合う通い方を相談できます
体験は60分前後。通常5,500円（税込）、毎月限定5名様まで0円。代表・二見担当は6,600円（税込・無料対象外）です。無料枠終了後も通常料金で同じ予約手順から申し込めます。
Web予約は申込情報の入力後、希望店舗・日時の予約までお進みください。情報の送信だけでは日時の予約は完了しません。体験後の入会は任意です。
