【走り方教室】

行徳店では走り方教室を開催しています。

この日は縄跳びを使って、速く走るために必要な脚の動かし方を習得しました。

動画のように駆け足跳びを、膝を上げて踵がお尻につくようにして行うと、走る時の脚の動きを学習する事ができます。

足が速くなりたい方はぜひ試してください！