【お客様トレーニング】

バスケットボールのパフォーマンス向上を目的に通われているお客様です。

動画のエクササイズでは、KEISERという機械を使って体幹の機能向上だけでなく、方向転換において必要な体幹と下肢の筋群の使い方を学習することができます。

他にもバスケに必要なアジリティ強化のトレーニングなども行っています。

ボディインプルーブでは、目的や体力レベル、ご要望に合わせてプログラムを作成しています。

気になる方はお気軽にお問い合わせください！