【お客様トレーニング】

ダイエットを目的に、親子3人で通われているお客様です。

動画のような膝立ちの姿勢でトレーニングを行って体幹部に刺激を入れたり、ピラティスを用いたりすることで、筋トレ前の身体の準備を整えていきます。

ペアトレーニングはご夫婦やご友人、親子でのご利用ができますので、複数人で通いたいと考えていらっしゃる方はぜひご検討ください！