【野球部トレーニング】

ボディインプルーブでは、中学校野球部のサポートをさせていただいております。

この日はジムに来てもらい、数名でトレーニングを行いました。

障害予防のためのエクササイズやストレングスを行い、最後に動画のように身体を回旋してパワーを出すエクササイズを行いました。パワーの数値を競ってもらい、盛り上がりながらトレーニングすることができました！

引き続き頑張りましょう????