【足が速くなるトレーニング】
チューブを使ったスタートダッシュのトレーニングです。
前傾姿勢の獲得やしっかり地面を押す感覚を得るのに最適なトレーニングですので、下記の3つのポイントを意識して試してみてください????
1.前傾姿勢を保つ
2.脚を速く動かすのではなく、しっかり地面を押して進む
3.地面を押した脚を素早く前に持ってくる
1回50分でお客様の身体に向き合います
約50分 5,500円（税込）
※運動できる格好と室内シューズ、タオルをお持ちください。
※体験プログラムなしでも入会お申し込みは可能です。お得な体験プログラム（約50分 5,500円）受付中
5,500円がただいまキャンペーンで0円となっております。
カウンセリング
10〜15分
お悩みの内容や運動の目的を伺います
カラダのチェック
10〜15分
InBodyでの体組成測定と可動域などの体の状態をチェックします
トレーニング体験
20〜25分
目的に合わせたトレーニングを体験頂きます
①カウンセリング
10〜15分
お悩みの内容や運動の目的を伺います
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②カラダのチェック
10〜15分
InBodyでの体組成測定と可動域などの体の状態をチェックします
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③トレーニング体験
20〜25分
目的に合わせたトレーニングを体験頂きます
