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【スタッフトレーニング】
今回は回旋動作のパワー向上を目的にKEISERを使ったpushpullを行いました‼️
押し手と引き手、そして股関節の回旋を意識して、
全身を使って全力で回旋運動を行いましたが、目標の2000には届かず！
次こそは2000に行けるように頑張っていきたいです！
pushpullはパワー向上だけではな全身の連動性なども鍛えられるので是非お試しに来て下さい‼️
あなたの目標を、プロと一緒に実現しませんか？
行徳・本八幡のパーソナルトレーニングジム「ボディインプルーブ」では、無料体験を随時受け付けています。
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ダイエット、姿勢改善、腰痛・肩こり、マシンピラティスなど、目的に合わせてトレーナーが現在の体の状態を確認します。
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所要60分前後／体験後の入会は任意です。
通常5,500円（税込）の体験が毎月限定5名様まで0円。代表・二見が担当する体験は有料です。料金はご予約前にお問い合わせください。
入会金は通常11,000円（税込・当日入会の場合5,500円）。キャンペーン中は毎月限定5名様まで、体験当日のご入会で0円です。
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※運動できる服装でお越しください。室内シューズはあれば持参いただくと最適ですが、なくても問題ありません。
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