【スタッフトレーニング】
今回はランドマインプレスを行いました‼️
全身の連動性向上やパワー向上が期待出来ます！
注意点としては
1.伸びた時に腹部の力が抜けて腰が反らないようにする。
2.伸びた時に股関節が曲がったままになりやすいので
出来る限り股関節を伸ばして身体を一直線にする。先ずはこの2つがエラーとして出やすいので意識してみてください！
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はじめての方も安心してお試しいただけるよう、カウンセリングからスタートします。今のお体の状態を知るところから、一緒に始めましょう。
無料体験を予約する所要60分前後／体験後の入会は任意です。
通常5,500円（税込）の体験が毎月限定5名様まで0円。代表・二見担当の体験は6,600円（税込）です。
入会金は通常11,000円（税込・当日入会の場合5,500円）。キャンペーン中は毎月限定5名様まで、体験当日のご入会で0円です。
1回60分前後でお客様の身体に向き合います
60分前後 5,500円（税込）
※運動できる服装でお越しください。室内シューズはあれば持参いただくと最適ですが、なくても問題ありません。
※体験プログラムなしでも入会お申し込みは可能です。お得な体験プログラム（60分前後 5,500円）受付中
5,500円が毎月限定5名様までキャンペーンで0円となっております。代表・二見担当の体験は6,600円（税込）です。
カウンセリング
お悩みの内容や運動の目的を伺います
カラダのチェック
InBodyでの体組成測定と可動域などの体の状態をチェックします
目的に合わせたトレーニングを体験頂きます
①カウンセリング
お悩みの内容や運動の目的を伺います
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②カラダのチェック
InBodyでの体組成測定と可動域などの体の状態をチェックします
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③トレーニング体験
目的に合わせたトレーニングを体験頂きます