お知らせ

お客様の声15

【ホームエクササイズ vol.14】BB Circle

View this post on Instagram 【BB Circle】. ■エクササイズの効果. ・お腹を中心に四肢を動かすので、お腹のトレーニングになります. ・動かしている四肢のトレーニングでもあります. ・ […]

お客様の声14

【ホームエクササイズ vol.13】Supine to Shit Circle

View this post on Instagram 【Supine to Shit Circle】. ■エクササイズの効果. ・自分の身体全体でブレーキをかけたりしてコントロールするので、一般的な腹筋よりも機能的です […]

お客様の声13